お茶でうがい！？
2018.12.04
風邪の季節を前に、京都府の小学校の茶畑で採れた茶葉を使った
「お茶うがい」が始まったとニュースで見ました。
うがいは二番茶を使って翌年２月末まで続けられているそうです。
お茶の殺菌効果のおかげか、インフルエンザが流行した昨年度も
同小の学級閉鎖はゼロだったそうです。
カテキンの抗酸化作用 カテキン類の健康効果の中で、特に大きいものは抗酸化作用です。
カテキン類は活性酸素が人体の組織を攻撃するのを食い止め
病気に発展するのを防ぐ働きがあります。
その抗酸化力はビタミンCやビタミンEの数倍から数十倍になると言われています。
この様にこれからに時期、食事中に緑茶を飲むのはもちろん
外出から帰宅した際にお茶うがいを取り入れるのも良いでしょうね
富雄より電車で一駅
あやめ池より電車で一駅
学園前駅より徒歩1分
阪奈道路や第二阪奈道路からも10分
通勤・通学のお帰り際に
交通事故（むちうち）やケガでお困りの方も、
『学園前整骨院』
奈良市学園北１－１－１１
グリーンビレッジ・イヴビル１０３
0742-311-335
