腰痛治療の常識とは？
自分の腰痛が、何が原因で生じているか・・・？
それを正しく知るには？
それを正しく知るには医療機関で検査する事ですよね・・
でも・・
腰痛の85％は原因不明と言われています
医療機関を受診してMRIやレントゲンを撮っても、原因がはっきりしない場合が多いのです
その場合でも、
少なくとも腰痛の原因が骨折や神経の圧迫ではないとわかるということは重要です
このような原因不明の腰痛の人は非常に多いと思います
そして多くの人が、腰痛になると、必要以上に痛みを恐れて仕事を休んだり
さらにベッド上で一週間以上寝たきりの生活を送ったりする人も少なくありません
が、これは厳禁なんです
必要以上の安静や休息を取ると、逆に状況を悪化させてしまう原因になります
でも、痛いですよね((+_+))
どうしても痛いので鎮痛剤などを服用する方もいると思います
でも、腰痛で一番にする対処としてはあまりいいとはいえません
まずは簡単なストレッチなどご自身で出来る事をし
その後出来るだけ早く、整骨院などで筋肉のマッサージを受けて下さい。
専門家の治療により、固まっている筋肉がほぐれ、腰痛が軽減するからです
それでも痛みが取れない場合に薬を選択するのが、腰痛治療の常識です
仕事が忙しくて病院や整骨院に行く暇なんてない！
という方も多いでしょう
でも、ずっとズキズキ痛む予通を抱えての仕事や作業は
結果的に仕事の効率が悪くなるだけです
整骨院は病院などに比べて診療時間も遅くまでやっていることも多く
手技や機械を使っての物療も行え、さらに温熱で身体を温めて
筋肉をほぐすことが出来るので
自分で解決しようとせず、しっかりと腰痛治療を専門家に任せてください！
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