恐~い、こむら返り
2018.10.02
夜中~朝方にかけて足がつった経験が
ある人は少なくないと思います。
寝ている時に突然くるあの痛み……恐怖ですよね
意識していない強い筋肉収縮が突然発生し
つって痛みを伴う症状を俗に「こむら返り」と言い
医学用語では「有痛性筋痙攣」と表現されます。
そもそも、こむら返りとは何故起こるのか？
よく聞くのは、冷えやミネラル不足、筋肉の疲労、運動不足などがです。
ショッピングなどで歩きすぎた日の夜中などに起きませんか？
そんな日はしっかりお風呂で身体の疲れをとり
全身温めて、寝る前にコップ１杯の水を飲んで寝るようにしてみて下さい
あの突然の恐怖……自分自身で出来る事をして
回避していきましょう！！
富雄より電車で一駅
あやめ池より電車で一駅
学園前駅より徒歩1分
阪奈道路や第二阪奈道路からも10分
通勤・通学のお帰り際に
交通事故（むちうち）やケガでお困りの方も、
『学園前整骨院』
奈良市学園北１－１－１１
グリーンビレッジ・イヴビル１０３
0742-311-335
