腰痛の時につけるコルセットって・・・
2017.10.24
腰が痛い人は一度は悩んだことはあるはず！
何がいいのかと、、、
無数にあるコルセットの中から自分に合う物を選ぶのは大変ですよね！
今日は選び方について少しアドバイスをさせていただきます。
まず、コルセットを選ぶ時に「自分の痛みの原因はどこなのか？」
を考えて下さい。
腰のコルセットの種類は、大きく分けて2つあります。
「骨盤で巻く物」と「腰で巻く物」です。
と言われても、どうやって見分けたらいいの？
と思いますよね。
今回は見分け方のコツをお話しします。
まず確認したいのは、
1.急性or慢性
2.日常生活中心orスポーツ中心
ということ。
腰痛の状況や、ライフスタイルに合った物を選ばないと
過剰に締めつけたり、逆に緩かったりすると
腰を悪化させてしまいますので気を付けましょう！
コルセットの目的は
①患部の安静
②体幹の運動制限
③仙腸関節を安定させる
④腹腔内圧を高め腰椎や椎間板、脊柱支持筋を補助し負担を軽減させる
この3点が挙げられます
市販されている物はたくさんありますが、
痛い時ほど値段の高い物を選びがちですが
日常生活をより痛みなく快適に過ごすためなので、
値段でなく自分に「ガチッ」とフィットし固定力のある物
を選びましょう！
腰痛でお悩みの方
コルセットをした方が良いのでは？と考えておられる方
一度、当院にご連絡下さい
コルセットでの緩和の他、様々な施術でご対応いたします
交通事故（むちうち）やケガでお困りの方も
「学園前整骨院」
奈良市学園北１－１－１１ グリーンビレッジ・イヴビル１０３
０７４２－３１－１３３５（予約優先制）
