肩こりは強く揉めば良くなるのではない
2017.10.20
日常生活の中で肩に痛みやしびれ、重いと感じる
いわゆる、肩こりを感じる人は多いと思います。
辛さがひどい時や、固くなった筋肉の箇所を見つけると、
そこの部分を押したくなるという人もいるかと思います。
押す力を強くしないとこりが楽にならない気がして、
ついつい強めにグリグリ押してしまうかもしれません。
しかし、これは間違い！！
強く押せばこりが楽になるかというと、実はそうとは言い切れません。
それどころか、強く押す事によって時間の経過と共に
痛みが出てしまうケースも多々あるのです。
痛気持ちいいと感じる事を繰り返していると、
体の力が抜けない場合が多く、かえって筋肉が硬くなってしまい、
どんどん強く押し余計に筋肉に傷がついてしまいます。
血流を回復させる程度の強さで気持ちが良い程度にとどめておいて、
早めに専門的な身体のケアをする事をオススメします。o(^▽^)o
「学園前整骨院」
奈良市学園北１－１－１１ グリーンビレッジ・イヴビル１０３
０７４２－３１－１３３５（予約優先制）
