今日から１１月です。
１１月になりました。
日に日に秋が深まっていきますね。。
今日は最近よく話題になる「ストレートネック」についてお話しします。
原因は、簡単に言うと姿勢そのもにあります
元来、首から腰にかけてS字カーブを描いていますが、姿勢が悪いと
首のカーブが段々と消失し、ストレートになっていきます。
人間はこのカーブを描くことで、歩いている時の振動や
衝撃を和らげたり、頭の重さを分散させています。
このカーブが無くなると、首の場合は頭の重さ(約6kg)が
ダイレクトに首にかかってくるので、寝違いや肩コリ、頭痛、
腕のだるさやしびれ、腰の場合は腰痛や股関節痛・
膝痛、足のしびれを引き起すことが多いんです
背骨の際には自律神経が走っているので、自律神経にも支障をきたします
原因はデスクワークや携帯電話〈スマホ〉、子供のゲーム機で遊んでいる時の
姿勢であったり、バレエなどスポーツで過度な姿勢矯正など・・・
交通事故によるむちうちなどでの衝撃により起こるものが多いです。
特に猫背は1番の原因とも言われています。
長時間の崩れた姿勢や無理に矯正した姿勢を取り続けていると、
首の自然なカーブが失われてしますので気を付けましょう
～このストレートネックの治療について～
まずは、問診で生活パターンをお伺いします。
次に、頸椎から腰椎のカーブがどこまで無くなっているのかを診ます。
肩や首の筋肉の緊張・腰や背中の筋肉の張りなどを診て、緩めていきます。
当院は徐々にカーブができるよう、治療計画を立てていきます。
長年かけてなったものは、すぐには治りません。
治療を受けている時間よりも、日常生活を過ごしている時間が
当然長いので、自宅で出来るストレッチや生活改善についてなど、
色々指導させて頂きます。
寝違えが癖になってたり、ひどい頭痛で悩んでいる方は
一度電話にてご連絡下さい。お気軽にご相談くださいね
交通事故（むちうち）やケガでお困りの方も、
「学園前整骨院」
奈良市学園北１－１－１１ グリーンビレッジ・イヴビル１０３
０７４２－３１－１３３５（予約優先制）
