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五月です。

2020.05.01

五月になりました。

ゴールデンウイークに突入、気候も良く

あちこちにお出かけをしたくなる気持ちになりますが

今年はぐっと我慢して、ひたすらステイホーム。。

 

運動不足が続いていて心身共に

あちこち凝り固まっていませんか?

気軽に外に出るわけにはいきませんが

すいている時間に近所をウォーキング、家の中でストレッチ等

出来る場所で出来ることをコツコツ続けていきたいですね。

 

新緑の季節、上を向いて気持ちをポジティブに保ちたいですね。

 

 

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