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6月です。

2020.06.01

 

今日から6月、全国的に緊急事態宣言も解除されて

徐々にですが、日常生活が戻りつつありますね。

 

 

 

今年の夏は猛暑の中マスクを付けなくてはいけないので

熱中症のリスクがより一層高まります。

マスクをしているとただでさえ熱がこもる上に

口の中が湿気てしまい、脱水症状が起こっていても

渇きを自覚しにくくなるというリスクがあります。

喉が渇いていなくても、こまめな水分補給をどうかお忘れなく!

 

感染予防に気を付けながらも、日々の楽しみをみつけて

身体を動かしていきましょうね。

 

 

 

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