寒暖差疲労って知っていますか？
2020.10.21
寒暖差疲労って知っていますか？
秋バテといわれる寒暖差疲労
夏から秋にかけての朝夕の温度差によって
自律神経のバランスがくずれることから起きるものです
秋バテにならないために３首をあっためることが重要！！
３首って？なに？
身体で首とつく場所 首、手首、足首 です
ここを冷やさないようにすることで寒暖差疲労が和らげます。
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