大丈夫ですか？
2022.05.18
今日は急に気温が上がりましたね。
急な気温上昇により体調を崩す事もありますし
この時期でも熱中症になるので
水分、塩分は意識的摂るようにしてくださいね(‘ω’)ノ
特に寝る前と起きてすぐの水分補給は大事です。
これからもっと暑くなるので今から暑さに対抗で出来る身体作りも
しっかりしましょう！
又、冷房も我慢せず適度に使用することもしてください。
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