心の疲れは溜まっていませんか？
2017.10.14
生きていく上で避けて通れないストレス。
自分の毎日の生活を一度見直してみては？
体も疲れますが、同じように心にも疲れが溜まります。
今の心の状態をチェックしたいものですね。
心の疲れには、以下のようなものがあります。
・気分が沈んで憂鬱
・いらいらする
・夜、眠れない
・朝早くに目が覚める
・食欲がわかない
・不安が強い
・落ち着かない
・頭痛や動悸がする
心の出しているサインを無視せずに、ケアしてあげることが大切。
忙しさやストレスで心が疲れたときの疲労回復法として、
まず心が疲れているなーと思ったら
仕事を早めに終えて帰ってみるとか・・
色々、回復法があると思いますが
癒しの空間を作る！！
これはいかがですか？
仕事のことを考えずリラックスする場所を探しましょう。
当院では、日々の生活の中でほんの少しの無理が後で大きな痛みに変わる
その前に日頃からケアができ、
五感に優しいリラックス空間と長年の経験を基に培った技術で
1人1人に合った施術を提供出来ます。
忙しいときこそ、自分の心の健康にも目を向けて、疲労を解消してくださいね！
交通事故（むちうち）やケガでお困りの方も、
「学園前整骨院」
奈良市学園北１－１－１１ グリーンビレッジ・イヴビル１０３
０７４２－３１－１３３５（予約優先制）
