まさかそんな事で！？
鏡に写った顔を見て、「何だか鼻がテカテカ脂っぽいなぁ……」
と感じる日はありませんか？
女性の場合、顔のテカりはお化粧のノリにも影響しますよね。
顔の皮脂分泌が増える原因は様々ですが
実は、肩こりが起きやすい状況と顔のテカりには、意外な共通点があります。
脂っぽいテカテカ顔と肩こりにどのような関係があるのか……。
それに関係しているのは日常のストレスです。
◆ストレスが強いと悪化しやすい肩こり症状
仕事のミスや対人関係の悩み、休みが取りにくく心も体も安らげない状態が続くと
毎日の緊張感からストレスがたまってしまいます。
ストレスが強く、頑張らなくてはと気を張っている状態は
体を活動的に機能させる「交感神経」が優位な状態です。
交感神経優位な状態が続くと、リラックスモードへの切り替えが上手くできなくなり
体調を崩してしまうことが増えます。体に出る具体的な影響としては
背骨を支える筋肉の緊張が解けないことで、首、肩周りの筋肉が凝り固まり
肩の力が抜けにくくなってしまうということがあります。
リラックス状態を促す副交感神経も乱れてしまい、肩こりも悪化しがちです。
◆ストレスが原因で顔のテカり・脂っぽさが悪化することも
上記のような、肩こりが起こりやすい「交感神経優位」の時
交感神経支配である立毛筋（りつもうきん）の収縮が起こります。
これにより促進されるのが、皮脂の分泌です。
肩こりがツラくなりがちな自律神経の乱れが生じた際に
同時に顔の脂っぽいテカテカが目立ちやすいのはこのためです。
立毛筋には、本来、体温を保つという役割があり
皮脂にも肌を守る大切な働きがあります。
しかし、交感神経優位になりリラックスできない状態が続くと
肩こりが悪化したり、顔のベタつきが不快に感じることが増えてしまうかもしれません。
◆肩こり予防・テカり予防には、ゆっくり休息が一番
皮脂の分泌は午前よりも午後に多いと思います。
もし、朝目覚めた時に普段よりも顔が脂ぎってベタつき
鼻がテカテカしているような場合は
肩こりになりやすい、または悪化しやすい可能性があります。
「緊張が解けにくいコンディション」であると考え
心と体を追い込まないように、一日の過ごし方を考えてみるのがよいでしょう。
すでに肩こりが酷く、痛みが気になっているケースでも
それがストレスとなり皮膚の脂っぽさに繋がることがあります。
肩こり症状のつらさが和らぐように、早急に対処して
不快感や痛みを感じる頻度を減らすことを目指してください
交通事故（むちうち）やケガでお困りの方も、
「学園前整骨院」
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