寝る前に一杯。
2018.07.14
人は就寝中に約コップ１杯の汗をかきますが
熱帯夜などではより多くの汗をかくため
睡眠中に熱中症を引き起こす危険性が高まります
熱く寝苦しい夜は、風通しを良くしたり
エアコンで室温っを26~28度に保ちましょう。
又、寝ている間に失われる水分を
寝る前にあらかじめ摂取しておくことも大切です。
コップ１杯の水を飲みましょう
富雄より電車で一駅
あやめ池より電車で一駅
学園前駅より徒歩1分の・・・
交通事故（むちうち）やケガでお困りの方も、
『学園前整骨院』
奈良市学園北１－１－１１ グリーンビレッジ・イヴビル１０３
telephonemobile phones0742-311-335
