秋もそこまで。
2018.09.08
最近朝晩少し秋らしい気温になってきましたね。
秋になると暑い日もありますが、どんどん気温は下がっていきます。
湿度も下がり、空気が乾燥していきます。
乾燥対策が大切です。
乾燥を防ぐことで、肺を守ります。
喉の痛み、咳、肌の乾燥などを防ぐためにもしっかりとケアをしていきましょう。
マスクをして乾燥から守り、クリームを塗り、肌の乾燥を守ります。
寒くなったと思ったら、暑くなったりと気温の変動があります。
こまめに、服の調整をしましょう。
冷えには、十分注意しましょう。
しかし、徐々に寒さになれることが大切です。
あまり厚着をしないで、上着を１枚もち対応すろと良いです。
スポーツの秋とは言いますが、過度な運動は避け
ご自身に合った適度な運動をオススメします
富雄より電車で一駅
あやめ池より電車で一駅
学園前駅より徒歩1分
阪奈道路や第二阪奈道路からも10分
通勤・通学のお帰り際に
交通事故（むちうち）やケガでお困りの方も、
『学園前整骨院』
奈良市学園北１－１－１１
グリーンビレッジ・イヴビル１０３
0742-311-335
