卓球、テニス、そしてゴルフ。＜( ´∀｀ )＞
2026.05.30
こんにちは受付です。
私は卓球、テニスの経験があり現在の趣味はゴルフで月に2回くらいラウンドに行きます。
練習へ行く度に次こそイケそうとワクワクしては打ちのめされています(笑)
うまくなりたい、それが私の願いなんです（笑）
すでに真夏のように暑い日がありますが、熱中症にはくれぐれも気を付けて楽しみましょう。
熱中症は水を飲んだらいいの？
いえいえ脚がつるのは、筋肉のけいれんの事を指します。
ナトリウムやカリウムなどが汗と一緒に体内から出て行くんです！！
それにより筋肉の痙攣が起きるのです。その為に塩分＜梅干しなども食べ＞補給し水をコップ2杯は頑張って飲みましょう。簡単に言えばスポーツドリンク！！
異常気象の影響で適量のコップ1杯はコップ2杯…もっとかも？
【そなえあればうれいなし】まあ水分補給していて損はなしです！！
皆さんもおためしくださいね。
【富雄｜電車で一駅】
【あやめ池｜電車で一駅】
学園前駅より徒歩1分の・・・
スポーツクラブ＜ＮＡＳ＞より徒歩1分の・・・
交通事故（むちうち等）やスポーツケガでお困りの方も、
『学 園 前 整 骨 院』
奈良市学園北1－１－１１ グリーンビレッジ・イヴビル１０３
0742-311-335
