寒さを今からなんとかするっ。
『最近、寒くなりましたね～』
これが近頃あいさつの定番になってます
台風が近づいているみたいで・・どんより。。
そして寒～い！
そんな今日この頃ですが
そんななか・・やはりお越しになる方の大半に見られるのが
【手足の冷え】です
今日は・・≪冷え≫
についてお話したいと思います！
身体の「冷え」をそのままにしておけば美しさを失うばかりか
生活習慣病を引き起こす危険性が高まります！
これはホントに切実です
当院にも女性の方が多く会社帰りなどに来院されますが
やはり多くの方に手足の「冷え」が見受けられます。
そんな手足の冷えになってしまう原因は・・
タンクトップ
やノースリーブ
にローライズ
やショート・ホットのパンツなどの方。
お腹や太もも、二の腕は血のめぐりやリンパの流れが多い部分です
そこを冷やしてしまうと全身の身体の血の流れが悪くなり、結果手足が冷えてしまいます
特にお腹・腰・太もも・ふくらはぎ（な～んや、下半身やんっ！）を冷やさないように
ストールや腹巻き・レッグウォーマなどで温めてください！
ハイヒール
ハイヒールの女性はセクシーですし、また足も綺麗に細く長く見えるものですが
足にかかる体重の移動がハイヒールだとうまく出来ず、骨盤がずれて歪み血行不良を招きます
水分の取りすぎなどなどさまざまなことから「冷え」は大敵です。
これからの季節美味しいものが沢山ありますのでちょっとした飲み会や忘年会（ちょっと早い？）で
キンキンに冷えたビールなどの冷たい飲み物は身体を胃の中から冷やすことになり
また、ジュースなどの甘い飲み物も糖分の取りすぎも重なり身体が冷えすぎちゃいますよ！
そんな冷えから来るさまざまな症状を緩和するのが・・
『温熱療法』
当院で行っている温熱療法は・・
患者様より『温泉
に入っているみたいにいつまでも温かい』
とおっしゃっていただける方多数！
お風呂ではなかなか温めづらい首まで
ホットパックによりじっくり芯から温めてゆきます
そのほか、患者様から
「ここにきてから体重は変わらないけど、
痩せた！背中の贅肉が取れてスッキリした」
とのお言葉をよくいただきます。
これは
先生の施術によって患者様はただ横になっているだけですが
５０ｍくらいを走った時と同じくらいの運動をしているのと
同じくらいのエネルギーを消費しているから
なんだそうです。
そのエネルギーと同じく、施術によって筋肉も動かされているのでダイエットできたということですね～
『冷え』により身体に溜めこもうとする贅肉を
『温める』によってエネルギーに変えて
健康にそして美しく！
ですよ～
受付時間 月～金9：00～12：30 15：00～20：00
土曜日9：00～12：30 13：00～17：00
学園前整骨院
奈良県奈良市学園北1-1-11グリーンビレッジ・イヴビル
0742-31-1335（予約優先制）
