油断しないようにしましょう。
2019.12.10
今週は寒さも和らいで少し暖かい日が続くみたいですね。
でも、だからと言って油断せずに身体を冷やさないように
気を付けましょう🤗
毎日のお風呂の時間にもしっかり湯船に浸かり
首と名の付く身体の部位は温めてくださいね。
また急に寒くなるはずなのでその時に身体が
強張って腰を痛めたりしないためです☺
寒暖の差が激しい時ほど体調を崩しやすいので
ご用心ください😎👍
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