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2022.10.24 ブログ

楽しい秋のご予定は？

来週、 10月31日の月曜日はハローウィン！ そして今はスポーツの秋！ イベントではしゃいだり動いた後に気づか...

2022.10.06 ブログ

ようやく秋に。。

10月に入り、ここ数日で一気に季節が前に動きましたね。 長かった夏もようやく終わり、ようやく秋がやってきました...

2022.09.22 ブログ

連休中の運転

明日からまた三連休に入られる方 多いのではないでしょうか。 普段運転をしない方も連休には運転することも あると...

2022.08.01 ブログ

8月です。

  8月になりました。 夏本番！とテンションを上げていきたいところなのに まだまだコロナの猛威が収ま...

2022.07.05 ブログ

プレクーリングとは？

皆さんはプレクーリングって聞いたことありますか？ 運動前に体温の上昇を抑える為に身体の深部まで冷やします。 運...

2022.07.01 ブログ

7月です。

７月になりました。 今年は記録的な短い梅雨と猛暑になりそうですね。 とにかく身体がしんどいですが、塩分と水分補...

2022.06.23 ブログ

梅雨入りですが、梅雨明け？・・・

『　梅　雨（つゆ）』 ここ奈良は、 近畿地方も梅雨入りしましたね。毎年やってくるこの季節。 今日は『梅雨』につ...

2022.06.15 ブログ

食物繊維って？

  食物繊維を摂りましょう。 耳にする事が多いですよね？ でも、なぜ食物繊維が大事なのか何のために ...

2022.06.06 ブログ

毎日の習慣に！

今日は1日中雨降りですね。 こんな日は背中を丸めてスマホや テレビを見てる人も多いんではないでしょうか( ;∀...

2022.05.18 ブログ

大丈夫ですか？

今日は急に気温が上がりましたね。 急な気温上昇により体調を崩す事もありますし この時期でも熱中症になるので 水...