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2019.02.22 ブログ

運動してはいけない時間！？

運動してはいけない時間帯とは「食後」「空腹時」「眠る前」意外と知られていない「運動すべきでない時間帯」のことで...

2019.02.21 ブログ

腸内温活しよう。

腸を温めれば美しく健康的に痩せられる！「腸活」「腸内フローラを整える」等々 腸を健康な状態に整えキープすること...

2019.02.20 ブログ

交通事故により起こる症状について

今回は「交通事故により起こる症状について」それは・・　外傷　と　むち打ち症　です 外傷とは・・・通常、怪我（け...

2019.02.18 ブログ

お忙しい方々へ。。

「毎日忙しすぎて、運動をする時間なんて無い」とおっしゃられる患者さんが多いです 恐らく、この方たちの運動のイメ...

2019.02.13 ブログ

ふくらはぎを鍛える為に

ふくらはぎの筋肉は、「立つ」歩く等を動かして 姿勢を維持する役目の他に下半身の血流を心臓に戻すポンプの働きもし...

2019.02.12 ブログ

朝ごはん食べていますか？

  朝ごはん習慣がある人ほど幸せを感じやすいという報告があります。 少し古いデータになりますが 20...

2019.02.09 ブログ

いつから外出OK？

インフルエンザにかかった場合、みなさんが一番心配されるのが いつまで学校・仕事を休まねばならないか、ということ...

2019.02.08 ブログ

まだまだ油断は禁物

先週猛威を奮っていたインフルエンザが少し減少したと 伝えられていましたが、寒さはまだしばらく続きます インフル...

2019.02.07 ブログ

寒い時期に、気になりますよね。。

冬本番な今日この頃・・ 寒さの厳しい時期に特に気になるのが、身体のむくみ 今日はむくみの原...

2019.01.19 ブログ

受験シーズン到来

インフルエンザに怯えている受験生も少なくないと思います。 受験生本人だけだなく、家族もインフルにならない為に ...