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2018.11.20 ブログ

自費マッサージオススメです！！

皆さん、こんにちは段々寒くなってきましたね(Ｔ＿Ｔ）風邪など引かれていませんか？   私事ですが・・...

2018.11.15 ブログ

【走る】と【歩く】の違い

ご存知ですか？ 速度！とか・・・も、そ～ですけどね 答えは～ 両足が同時に地面から離れる瞬間がある移動方法を走...

2018.11.14 ブログ

骨老化って？

女性に多くみられる骨粗しょう症、骨密度の低下は手足の骨折リスクや 寝たきり生活を招くこともあります。 骨量が減...

2018.11.12 ブログ

青空が気持ちいい季節です。

昨日の日曜日は、雲一つない秋晴れで気持ちが良かったですね 青く澄んだ秋空の下で、思い切り体を動かしたい季節とな...

2018.11.10 ブログ

ストレートネック？

皆さんも毎日電車や自宅でスマホに夢中になっていませんか？ 現代人に多いストレートネック・・・ 自分は違うと思っ...

2018.11.09 ブログ

疲れた時は気を付けて！

疲労回復したいときは「胃腸も疲れている」と考えるべき疲れを感じるときは、足りないエネルギーを肉などの がっつり...

2018.11.08 ブログ

腰痛治療の常識とは？

自分の腰痛が、何が原因で生じているか・・・？ それを正しく知るには？ それを正しく知るには医療機関で検査する事...

2018.11.05 ブログ

セルフむくみ対策

皆さんは夕方になると足がむくむ事ありませんか？ そのむくみをそのままにしておくと足が太く 見えてしまい残念です...

2018.11.01 ブログ

11月です。

ハロウィンのお祭りも終わり、今日から11月です。今年もあと2か月・・まさに光陰矢の如し、ですね。。  ...

2018.10.29 ブログ

運動の秋です。

1年中で、最も運動しやすい季節がやってきました ですが健康の維持、あるいは健康の回復を願って自己流の...