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2017.06.16 ブログ

梅雨こそ身体を整えましょう！

梅雨入りをしてますが、毎日晴れて暑い日が続いてますね ６月下旬から雨のピークがくると言われています。 雨が続く...

2017.06.15 ブログ

疲れ溜まっていませんか？

現代人はそれぞれ疲労感を持っていると言われとぃます。 精神的疲労、肉体的疲労ともに充分な休養と睡眠 食生活の改...

2017.06.13 ブログ

扇風機の正しい使い方

梅雨に入りましたね～ 日中はけっこう暑く、でも朝晩は涼しい今日この頃 今日は、これから活躍するであろう「扇風機...

2017.06.06 ブログ

紫外線が怖い季節です。

  春から夏にかけての紫外線は冬の２倍とも言われています。 皆さんは毎日の紫外線対策はされていますか...

2017.06.05 ブログ

水分補給のタイミングは？

  大人も子供も「のどが渇いたな」と感じる前に、適宜、補うのが理想的です。 けれど、大人の場合、家事...

2017.06.01 ブログ

６月です。

今日から6月に入りました。梅雨入り前の貴重な晴れ間、たまった洗濯物は 今のうちにまとめて洗ってしまいたいですね...

2017.05.25 ブログ

足がつる・・痛いですよね。

早朝、足がつって激痛で目が覚めた・・なんて経験ありませんか？足がつるというのは足の筋肉が意思とは関係なく強い収...

2017.05.19 ブログ

太陽光は健康に良い！？

最近日差しが強くなってきましたね 日差しが強いと紫外線が気になるところ・・・ しかし太陽に浴びる事で健康に良い...

2017.05.17 ブログ

ストレスや緊張をほぐしたい時

患者様よりとても綺麗でいい香りのするバラを頂きました 受付はいい香りに癒されつつお仕事しております（笑） &n...

2017.05.16 ブログ

習慣的な行動

1日の半分は「習慣的な行動」に費やされている？家から最寄り駅までの道のりでいつも同じ道を通ったり 駅のホームで...