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2017.11.30 ブログ

冬の入浴気を付けましょう

寒くなってくるとお風呂が恋しくなりますよね？ そんなお風呂ですが気を付けないといけないことがあります &nbs...

2017.11.29 ブログ

街の紅葉が美しいこの季節・・

紅葉が美しいこの季節は、散歩するにも最適な季節ですみなさま「歩くこと」が身体にいいということは、一度は聞いた事...

2017.11.25 ブログ

冷え性について。

女性に多い冷え性について。男性と比べて女性の方が冷え性の人が多いイメージですよね？冷え性＝女性特有の症状。決し...

2017.11.24 ブログ

交通事故に遭われたら…

交通事故で1番多いのは「頚椎捻挫」いわゆる【むちうち症】です。 整形外科などでレントゲンを撮ってもらっても、痛...

2017.10.27 ブログ

マラソンの時に気を付けたい事

まだまだ人気のマラソン！！ そこでランナーさんに質問。。 【走る】と【歩く】の違い。ご存知ですか？ 速度！とか...

2017.10.24 ブログ

腰痛の時につけるコルセットって・・・

腰が痛い人は一度は悩んだことはあるはず！ 何がいいのかと、、、 無数にあるコルセットの中から自分に合う物を選ぶ...

2017.10.20 ブログ

肩こりは強く揉めば良くなるのではない

日常生活の中で肩に痛みやしびれ、重いと感じる いわゆる、肩こりを感じる人は多いと思います。 辛さがひどい時や、...

2017.10.17 ブログ

楽しく運動したいのですが・・

近年、中高年になってからスポーツを始められた方に、関節痛を起こす人が増えていますハードなスポーツでなくても、ウ...

2017.10.16 ブログ

秋バテとは？

最近秋バテという言葉を耳にすることが 多いと思いますが、どのような事を 秋バテというかご存知ですか？ &nbs...

2017.10.14 ブログ

心の疲れは溜まっていませんか？

生きていく上で避けて通れないストレス。 自分の毎日の生活を一度見直してみては？ 体も疲れますが、同じように心に...