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2022.06.23 ブログ

梅雨入りですが、梅雨明け？・・・

『　梅　雨（つゆ）』 ここ奈良は、 近畿地方も梅雨入りしましたね。毎年やってくるこの季節。 今日は『梅雨』につ...

2022.06.15 ブログ

食物繊維って？

  食物繊維を摂りましょう。 耳にする事が多いですよね？ でも、なぜ食物繊維が大事なのか何のために ...

2022.06.06 ブログ

毎日の習慣に！

今日は1日中雨降りですね。 こんな日は背中を丸めてスマホや テレビを見てる人も多いんではないでしょうか( ;∀...

2022.05.18 ブログ

大丈夫ですか？

今日は急に気温が上がりましたね。 急な気温上昇により体調を崩す事もありますし この時期でも熱中症になるので 水...

2022.05.11 ブログ

身体を温めましょう！

皆さん、こんにちは。 連休も終わりいつも通りの生活に戻られた事と思います。 暑い日や肌寒い日など気温差があり、...

2022.05.02 ブログ

ゴールデンウィーク真っ最中です。

  5月になりました。 久しぶりに緊急事態宣言などの自粛ムードが漂っていない ゴールデンウィークです...

2022.04.26 ブログ

足と靴について

皆さんは足と靴の大切さを知ってますか？ 私たち人類は二足歩行です。   身体全体の約2％の面積で地面...

2022.04.01 ブログ

4月になりました

四月になりました。   奈良県でも桜が満開になり、季節の移り変わりを感じますね。 新生活がスタートさ...

2022.02.15 ブログ

連休明け、しんどくないですか？

皆さん、こんにちは 連休明け二日目身体しんどくないですか？ 休み明けで身体がだるい、重く感じる人多いはず。。 ...

2022.02.01 ブログ

2月です。

  2月になりました。 今年ももう一月過ぎてしまったとは。。。 まさに「1月は行く」ですね。 &nb...