首・肩の痛み

多様な首の症状に対応

当院では、「1つとして教科書通りの怪我・症状はない」という考えのもと、さまざまな首の症状に対して患者様ごとに個別化されたアプローチで対応し、早期改善を目指した施術をおこなっております。

多くの肩の痛みは、関節内の炎症、滑液包の癒着、関節包の拘縮が原因

これらの問題は次のような症状を引き起こします

• 夜間のうずく痛み
• 動きの制限
• 筋肉や腱の滑走悪化
• 骨の動きの制限
• 強い痛み
• 肩の機能障害
• 事故など

特に夜間の痛みは、関節内や上腕骨の循環障害によって生じることがあります。

当院の治療例

肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）

肩関節周囲炎は中年以降に多く見られる疾患です。加齢による骨、軟骨、腱、靭帯の変性が原因となり、肩関節周囲組織に炎症が起こります。

腱板損傷・断裂

腱板損傷・断裂は、肩を動かす重要な役割を果たす4つの筋肉（棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋）が損傷する状態です。主な原因は転倒時の手つきやスポーツでのケガですが、加齢による腱板の弱化も要因となります。

石灰沈着性腱板炎

石灰沈着性腱板炎は40～50代の女性に多く見られる疾患です。腱板内にカルシウム塩（石灰）が沈着することで発症し、多くの場合突然に症状が現れます。主な症状は、突然の激しい肩の痛みで、この痛みは肩から腕にかけて走ることがあります。また、肩関節の腫脹や熱感、安静時の痛み、強い夜間痛なども特徴的です。痛みのために肩の動きが著しく制限されることもあります。

インピンジメント症候群

インピンジメント症候群は、上腕の骨（大結節）と肩の骨（肩峰）が衝突することで発症します。この衝突により、腱板や滑液包が挟まれたり衝突したりして痛みが生じます。骨の変形や靭帯の肥厚、肩甲骨の動きの悪さなどが原因となることが多いです。

アイシング（冷却）

アイシングは炎症を抑え、痛みを和らげる効果があります。
氷嚢などのアイシング用具がある場合は、それを肩全体に当てて15分程度冷やします。ここで注意すべき点は、20分以上続けて冷やすと凍傷のリスクがあるため、必ず15分程度で一度中断することです。その後、肩を常温に戻してから再度アイシングをおこないます。
※氷嚢がない場合は、アイスマッサージという方法も効果的です。氷をビニール袋に入れ、炎症部位を氷面でやさしく撫でるようにアイシングをおこないます。この方法も15分程度おこなうのが効果的です。

安静・提肘

肩関節は常に重力の影響を受けて下垂した状態にあるため、単に動かさないだけでは十分ではありません。三角巾のようなもので肘から肩、腕を包み込むように固定すると効果的です。
※おなかの前で肘を90度に曲げた姿勢で固定します。三角巾がない場合は、反対側の手で患側の前腕から肘を支えることでも同様の効果が得られます。

湿布や塗り薬の活用

医療機関を受診するまでの間、市販の湿布や塗り薬を活用することも有効です。
※湿布の使用には注意が必要です。湿布の副作用が出やすい方や、湿布の禁忌事項に該当する方は使用を控え、アイシングと安静での対処をおこなってください。使用前には必ず注意書きをよく読み、適切に使用してください。