腰痛や首肩の痛み😢原因は「利き尻」かも？
2026.06.03
皆さんは普段から座り方を意識されることはありますか？
私は若いころからデスクワークで無意識のうちに片側のお尻に体重をかけて座ってしまっていました！！
利き手・利き足・利き目があるように、
これを『利き尻』そー言われればフムフム！
この『利き尻』に体重をかけた姿勢で長い時間座り続けていたことで 骨盤や背筋が歪んで、
腰痛やギックリ腰、なんてことも・・・
猫背や首の『ストレートネック』の要因となっていたのです。
みなさんもこの『利き尻』になってないか意識してみて下さい。
足を組んで座っている方も座り方を改善して疲れにくい正しい座り姿勢を身につけていきましょう(^^♪
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