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2021.02.04 ブログ

寒さから来る頭痛

首回りの冷えや冷えによって起こる肩こりです。 寒い季節に首回りの空いた服装をしていると 頭痛の原因にもなります...

2021.02.01 ブログ

2月です。

２０２１年もあっという間に2月になりました。     今年は明日、2月2日が節分です。 私...

2021.01.26 ブログ

1時間に一度は背伸びを！

コロナウイルスのせいで思う様に 出かけられなくなったり、テレワークに なったりで、身体がなまってる方が多いので...

2021.01.20 ブログ

なんやろう？朝起きた時に感じる、首の痛みツッパリ感。

朝起きた時に感じる、首の痛みツッパリ感。 朝起時に肩や首が張って動かしにくい事はありませんか？ 朝起きた時に感...

2021.01.19 ブログ

こむら返り

  こむらとはふくらはぎのことを指します。 このふくらはぎを中心に足の指や土踏まずの筋が急に突っ張る...

2021.01.14 ブログ

油断しないで！

今日は数日前に比べると過ごしやすいですね。 もうこのままの気候であって欲しい(*’ω’...

2021.01.07 ブログ

丑年がスタートしました。

  新年あけましておめでとうございます。 2021年は日常を取り戻す1年となりますように・・ 皆様に...

2020.12.25 ブログ

体温1度ｕｐが・・・

体温1度上昇すると免疫力5倍に上がると言われています。 血流量の大幅な増大によりストレスホルモンのコルチゾール...

2020.12.21 ブログ

冬至です。

  ２０２０年１２月２１日の今日は「冬至」です。  天文学的には黄経２７０度の点を通過した時を指しま...

2020.12.15 ブログ

冷え性の方へ

今日は急に寒くなりましたね(-_-)   皆さんは手湯をご存じですか？ やり方はとても簡単で洗面器に...