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2019.11.16 ブログ

ネイルはオシャレだけの為？

ネイルと言えば女性のオシャレの一部と考える人が多いですよね。 ところが、最近は男女関係なくアスリートの中でも ...

2019.11.15 ブログ

本格的に寒くなってきましたね。

皆さん、こんにちわ😊 今日が今年一番の寒さになったそうです😣 朝の気温や夜の気...

2019.11.14 ブログ

スポーツの秋ですが・・

最近になってスポーツを始めた中高年の人に、関節痛を起こす人が増えています😲 ハードなスポーツで...

2019.11.12 ブログ

いい皮膚をめざして。

朝晩めっきり寒いですね。。😣 そして雨の日も少なく、空気が乾燥しています。 今日は「皮膚の日」...

2019.11.07 ブログ

冷えますね。

11月になり急に冷え込むようになりましたね。 皆さんは寒さ対策していますか？ 夏の間湯船に浸かるのをやめていた...

2019.11.01 ブログ

11月です。

  今日から11月です。 例年に比べると温かい日々が多くて なかなか実感がわきづらいですが、季節は確...

2019.10.29 ブログ

現代病！「スマホサム」ってしってる？

題名通りですが・・・ ＜スマホサム＞って知ってますか？ スマホ＝スマートホン サム＝これは＜親指＞の事ですって...

2019.10.24 ブログ

運動会楽しめましたか？

皆さん、こんにちは😊 秋は運動会の季節ですね。 出場される子供たちも一生懸命頑張られたことだと...

2019.10.21 ブログ

規則的な食事タイムを。

  栄養のバランスや食事量を気遣う人はいても，「いつ食べるか」が 健康に深くかかわっていることはあま...

2019.10.17 ブログ

皆さんは、どうですか？

皆さん、こんにちは☺☺ お仕事などで、パソコン作業が多い方に とって首筋や肩の痛み...