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2018.11.30 ブログ

11月も終わりです。

皆さん、11月もお疲れさまでした。 今年1年も残すところ後1ヶ月になります。 ほんとに1年間あっという間でした...

2018.11.27 ブログ

ふわふわとチクチク

「ふわちく言葉」を知っていますか？気がつけば人が集まり笑いが絶えない人 気がつけばぽつんと1人になりがちな人 ...

2018.11.26 ブログ

2018.11.25大阪マラソンＡＥＤ隊で参加してきました。

      先ずは参加された方、本当にお疲れ様でした。   多分今ご覧...

2018.11.26 ブログ

風邪の時のお風呂について

日本では昔から「風邪で熱のある時は入浴してはいけない」といわれてきました。 しかし近年、さまざまな学会や厚労省...

2018.11.23 ブログ

食べる順番も、気を付けて。

「食べ順ダイエット」や「ベジタブルファースト」なんていう言葉、聞いたことがあるという方もいらっしゃるでしょう。...

2018.11.20 ブログ

寒い朝でした。

今朝の冷え込みはかなり強かったですね   日毎に気温が下がりつつあり、本格的な冬が近づいてきましたが...

2018.11.20 ブログ

自費マッサージオススメです！！

皆さん、こんにちは段々寒くなってきましたね(Ｔ＿Ｔ）風邪など引かれていませんか？   私事ですが・・...

2018.11.15 ブログ

【走る】と【歩く】の違い

ご存知ですか？ 速度！とか・・・も、そ～ですけどね 答えは～ 両足が同時に地面から離れる瞬間がある移動方法を走...

2018.11.14 ブログ

骨老化って？

女性に多くみられる骨粗しょう症、骨密度の低下は手足の骨折リスクや 寝たきり生活を招くこともあります。 骨量が減...

2018.11.12 ブログ

青空が気持ちいい季節です。

昨日の日曜日は、雲一つない秋晴れで気持ちが良かったですね 青く澄んだ秋空の下で、思い切り体を動かしたい季節とな...