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2018.11.26 ブログ

風邪の時のお風呂について

日本では昔から「風邪で熱のある時は入浴してはいけない」といわれてきました。 しかし近年、さまざまな学会や厚労省...

2018.11.23 ブログ

食べる順番も、気を付けて。

「食べ順ダイエット」や「ベジタブルファースト」なんていう言葉、聞いたことがあるという方もいらっしゃるでしょう。...

2018.11.20 ブログ

寒い朝でした。

今朝の冷え込みはかなり強かったですね   日毎に気温が下がりつつあり、本格的な冬が近づいてきましたが...

2018.11.20 ブログ

自費マッサージオススメです！！

皆さん、こんにちは段々寒くなってきましたね(Ｔ＿Ｔ）風邪など引かれていませんか？   私事ですが・・...

2018.11.15 ブログ

【走る】と【歩く】の違い

ご存知ですか？ 速度！とか・・・も、そ～ですけどね 答えは～ 両足が同時に地面から離れる瞬間がある移動方法を走...

2018.11.14 ブログ

骨老化って？

女性に多くみられる骨粗しょう症、骨密度の低下は手足の骨折リスクや 寝たきり生活を招くこともあります。 骨量が減...

2018.11.12 ブログ

青空が気持ちいい季節です。

昨日の日曜日は、雲一つない秋晴れで気持ちが良かったですね 青く澄んだ秋空の下で、思い切り体を動かしたい季節とな...

2018.11.10 ブログ

ストレートネック？

皆さんも毎日電車や自宅でスマホに夢中になっていませんか？ 現代人に多いストレートネック・・・ 自分は違うと思っ...

2018.11.09 ブログ

疲れた時は気を付けて！

疲労回復したいときは「胃腸も疲れている」と考えるべき疲れを感じるときは、足りないエネルギーを肉などの がっつり...

2018.11.08 ブログ

腰痛治療の常識とは？

自分の腰痛が、何が原因で生じているか・・・？ それを正しく知るには？ それを正しく知るには医療機関で検査する事...