ブログ

2018.06.12 ブログ

日頃の座り方について

皆さんはどのようにいつも座っていますか？ 私事ですが、仕事ではイスに座っていますが、家では横座りや正座をしてい...

2018.06.07 ブログ

梅雨時期の熱中症

  熱中症はまだ早いと思われる方も多いと思うが、 実は、梅雨シーズンは熱中症の危険度が高まる。 梅雨...

2018.06.06 ブログ

踏み台昇降って？

  早いもので西日本では梅雨入りした地域もありますね そんな時はなかなかウォーキングを行うのが 難し...

2018.06.06 ブログ

改めて当院を・・・

  今回は改めて当院の簡単なご紹介を・・・   まず、場所は学園前駅下車徒歩1分の場所にあ...

2018.06.04 ブログ

気持ち良く眠りたいのに・・

就寝中に足がつって激痛が走り、目が覚めてしまった・・なんて経験をされたことはありませんか？ 足がつるというのは...

2018.06.01 ブログ

今日から6月です。

今日から6月です。 今日は梅雨入り前の貴重な晴れ間ですね。昨日までの雨で溜まっていた洗濯物を一気に片付けてしま...

2018.05.29 ブログ

靴の選び方

  柔らかい靴は足を壊す？ 悪いウワサは本当なのか「柔らかい靴は足に良くないんでしょ？」柔らかい靴を...

2018.05.26 ブログ

疲労について

現代人はそれぞれ疲労感を持っていると言われています。精神的疲労、肉体的疲労ともに充分な休養と睡眠、食生活の改善...

2018.05.25 ブログ

ブロッコリーで美白に！

  ブロッコリーはダイエットや筋肉の為に食べるイメージがありますよね？ そんなブロッコリーですが、お...

2018.05.24 ブログ

この季節疲れてませんか？

春に感じる体調不良＝春バテ春に感じる体調不良を「春バテ」と呼んでいます。 症状として「だるさ・倦怠感、疲労感、...