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2018.03.22 ブログ

やり過ぎは良くない？

    健康のために身体を動かそうと思って、いきなり激しい運動に参加したり 長時間のスポー...

2018.03.15 ブログ

納豆の事知ってますか？

　まず、どのような納豆を選べばいいの？ 大粒の納豆と小粒の納豆がありますが、小粒のほうがいいでしょう。 という...

2018.03.13 ブログ

春の日差しの下で・・

うららかな春の日差しが気持ちいい天気ですね。 こんな日にはのんびりとお散歩でもしたくなります ところで、みなさ...

2018.03.10 ブログ

筋肉痛について

  皆さんも筋肉痛を一度は経験されたことがありますよね？   でも、筋肉痛が何なのかあまり...

2018.03.08 ブログ

良く聞かれるギモンにお答えします

当院では、急性期のケガ （捻挫・挫傷・打撲・骨折・腰痛・寝違え・むち打ち・・・など）を 各種健康保険で施術を行...

2018.03.08 ブログ

四十肩、五十肩とは？予防とは？

聞き慣れる四十肩・五十肩は、どうして起こるのか原因が ハッキリしていません普通の肩こりとは種類の違うものとされ...

2018.03.08 ブログ

冬から春に向けての体調管理は出来ていますか？

春になると、厳しい寒さも和らぎ 新しいことを始めたくなる時期ですよね春になると、決まって体調不良に悩まされる方...

2018.03.02 ブログ

食べ方気にしていますか？

  春めいてくると薄着になる機会が増えますよね そんな時気になるのが体型！！ 食べるものは気にしても...

2018.03.02 ブログ

身体のリフレッシュ方法とは？

心だけでなく身体も疲れるのは当然なので、 何かしらのリフレッシュが必要ですが、 実は簡単そうに見えて難しいので...

2018.03.01 ブログ

弥生三月です。

今日から弥生三月です。朝からものすごい強風でしたが、みなさん転倒などされていませんか？横風に煽られないようくれ...