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2017.04.13 ブログ

この頃よく聞くオーバートレーニング症候群について。

オーバートレーニング症候群は、日々のトレーニングで蓄積した疲労よって 体調不良を起す障害です。 オーバーワーク...

2017.04.10 ブログ

辛いですよね、肩の痛み。

四十肩・五十肩は、あるとき急に起こります腕を上げようとすると、肩関節のあたりに痛みと違和感をおぼえ、 上がらな...

2017.04.06 ブログ

体力作りは日々の努力

疲れやすい身体に別れを告げるために体力をつけたい！そう考えている人は多いと思います。 でも、疲れにくい体にする...

2017.04.03 ブログ

ようやく桜の季節です。

桜の花は和みと優雅さを与えてくれる、 私たち日本人にとっては特別な花なのかもしれません今年は春先長引いた寒さの...

2017.04.01 ブログ

今日から4月です!(^^)!

今日から4月ですね 本年度もよろしくお願い致します   まだまだ寒くなったり暖かくなったり寒暖差が激...

2017.03.27 ブログ

自分に合った靴を選びましょう。

皆さんはちゃんと自分に合った靴を履いてますか？ 膝にやさしい歩き方にとっては、靴は大変重要な要素です 長い時間...

2017.03.27 ブログ

爪のチェックもお忘れなく。

爪の状態を見れば、ある程度自分の健康状態が予測可能といわれています。では、実際に爪の様子からどのようなことが分...

2017.03.23 ブログ

患者さんによく聞かれる質問～①

交通事故に関して、どんな些細なことでもご相談ください　交通事故やケガでお困りの方は「学園前整骨院」へQ:先週、...

2017.03.21 ブログ

むくみに効果的な食べ物

これから暖かくなるにつれ、冬には隠していた足をこれから露出する機会が多くなっていきますね さてさて、特に女性は...

2017.03.13 ブログ

年をとっても、もりもりと！

今回は食事に関するお話です。 年齢とともに食事の量はどうしても減ってきますよね。 確かに量をたくさん摂ることは...