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2017.03.04 ブログ

季節の変わり目に対策したいこと

  季節の変わり目は、自律神経の乱れにより疲れやすくなったり頭が痛くなったりさまざまな体調不良を起こ...

2017.03.02 ブログ

どこに行ったらいいかわからないっ！

こんなお言葉をよく頂戴いたします この「どこに行ったらいいかわからなくて・・・」ということ 状況は ・手がしび...

2017.03.02 ブログ

寒い時期の入浴法

３月になり昼間は少し暖かい日もありますが 朝晩はまだまだ寒いでね 温かいお風呂で身体を温めて身体の不調を防ぎま...

2017.03.01 ブログ

弥生三月です。

今日から三月です。朝晩はまだまだ寒いですが、日中の日差しには春を感じさせるやわらかい暖かさを感じますね &nb...

2017.02.21 ブログ

身体を動かす習慣のない人へ

体が重いこう感じた経験がある人は多いですよね？ 原因は「筋力の少なさ」 「筋力」とは物を持ち上げたり、支えたり...

2017.02.20 ブログ

雨の日の体調不良

今日は雨風きついですね こんな日はなんだか体調が優れないという方も 多いのではないでしょうか？ それにはこんな...

2017.02.18 ブログ

身体の疲れに良いビタミン

体を元気に保つためにはビタミンが欠かせません。 体が疲れたなぁという時にはビタミンが不足しているかもしれません...

2017.02.16 ブログ

チョコレートの効果

  バレンタインデーが終わりお家には たくさんのチョコレートがあるのではないでしょうか？  ...

2017.02.13 ブログ

身体の歪み

よく耳にする「身体の歪み」 レントゲンなどで見てみると正常範囲内のことが多いのです。 つまり、自分の自覚として...

2017.02.10 ブログ

ぐっすり眠ってリラックス。

寒い日々が続くとどうしても家にこもりがち、ついついSNSに夢中になりがちなこの季節。寝る寸前までベッドでスマホ...