ブログ

2011.06.06 ブログ

適度な運動量とは？

前回に引き続きの「筋肉」について・・今回もひっぱっちゃいますっ 前回に、私も書いちゃいましたが・・ 筋肉を作る...

2011.05.20 ブログ

足の「むくみ」について

ちょっと忙しくてブログをサボると、すぐサボり癖がついていけませんね～（汗）  今日は　『むくみ』につ...

2011.05.09 ブログ

ひざの痛み

こんにちは～　ここ最近なんだかとても暑い日が続いてますね～ 近所を歩く人を見ると・・・、 杖をついて歩いている...

2011.03.19 ブログ

東日本大震災で被害にあわれた方々へ

3月11日午後14時46分頃に発生した、関東地方太平洋沖地震巨大津波や福島県原発問題、火災などにより広範囲で甚...

2011.03.07 ブログ

春はすぐそこ？

最近、暖かい日差しがさす日も増えましたが・・・まさに、『三寒四温』？ 冷たい雨がしとしと・・もしくは・・ザーザ...

2011.02.15 ブログ

雪が解けてもご注意を！

昨日の大雪が解けだした今日  でも道路は凍結し、残り雪が歩道を濡らしています  そんな中、...

2011.02.15 ブログ

ありがとうございます♡

昨日はものすごい雪でビックリしましたね～  午後の受付時間には大粒の雪が  そんな足元が悪...

2011.02.07 ブログ

2月になって～

バタバタしていたら～2月になってた。。。  最近すこ～しだけ、朝の寒さがマシになったな～  ...

2011.01.31 ブログ

「冷え」の改善

寒さが厳しい今日この頃ですが、お元気にお過ごしでしょうか？ 「体が冷えてつらい！」という方も多いと思います “...

2010.12.16 ブログ

【走る】というコト

前回のブログでお話しした「ならマラソン2010」救護 それを体験して感じたこと。。 その前に・・ 【走る】と【...