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2020.03.11 ブログ

3.11

皆さんはあの日どこで何をしてましたか？ 私は母と京都でお茶をしてました。 楽しくおしゃべりをしたりしていたら ...

2020.03.03 ブログ

焦らずに。。

コロナウイルスのせいでたくさんデマ情報が 流れてますね😞 皆さん、惑わされずに行動しましょう。...

2020.03.02 ブログ

弥生三月です。

    弥生三月になりました🌸 今年は暖冬の影響か、花粉の飛散も早く来て ...

2020.02.26 ブログ

免疫力を上げましょう。

  連日新型肺炎のニュースばかりで少々気がめいってきそうな 今日この頃です。。😰 風...

2020.02.19 ブログ

マスクの不快感解消法

皆さん、マスクの不快感を感じる時ありますよね？ 耳が痛いとか息苦しいとか。。。 後は特に、あのこもった匂い嫌に...

2020.02.17 ブログ

寒い季節の冷え対策。

    長時間のデスクワークで首から肩、背中に分布する僧帽筋などの筋肉が緊張し、 肩こりに...

2020.02.07 ブログ

当たり前の事してますか？

毎年この季節になるとインフルエンザ、風邪と 注意をしてますが、今年はコロナウィルスも 全世界で蔓延して猛威をっ...

2020.02.03 ブログ

二月です。

  二月になりました。 今月は、令和初の天皇誕生日がありますね😊   &n...

2020.01.28 ブログ

筋肉には鶏肉？

「ダイエットや筋肉を付けるためには鶏むね肉」 皆さんも聞いたことありませんか？   鶏むね肉やささみ...

2020.01.23 ブログ

冷えない身体を作りましょう。

  女性に多いといわれる冷え性。寒い冬は特につらい季節ですよね😰 この冷え性、更年期...